Avslöja hemligheterna: Hur man får tjockare hår

Hur man får tjockare hår för kvinnor

Det finns de som tror att män är de enda som upplever håravfall. Detta är dock inte sant. Faktum är att nästan hälften av alla kvinnor så småningom kommer att uppleva håravfall.

När man tänker på det är det häpnadsväckande att så få människor är medvetna om att kvinnor påverkas av detta problem. Endast en liten andel av kvinnorna kommer inte att ha detta problem - mer än hälften av dem har det!

På grund av detta är både män och kvinnor nyfikna på hur man växer tjockare hår. Vissa människor skjuter upp att försöka förbättra hårets hälsa tills det riskerar att misslyckas. Du kan dock underhålla ditt hår bättre om du börjar tidigt.

Oavsett ålder finns det många saker du kan göra för att ta hand om ditt hårs hälsa. Fortsätt läsa för att upptäcka alla tips för att behålla ett så tjockt hår som möjligt!

KÄNNA IGEN DITT HÅR:

Innan du börjar din resa mot tjockare hår är det viktigt att ha en grundlig förståelse för din hårtyp och de specifika krav som den har. Hårets tjocklek kan påverkas av en mängd olika faktorer, inklusive genetik, livsstil och hur man tar hand om sitt hår. När du har fått en förståelse för ditt hårs egenskaper kommer du att kunna anpassa din teknik för att uppnå bästa möjliga resultat.

HANTERA DITT HÅR VARSAMT NÄR DU TVÄTTAR DET:

I händelse av att du överväger sätt att öka hårvolymen kommer du att märka att många av dessa förslag delar ett gemensamt mönster. Det viktigaste att komma ihåg när det gäller hårvolymprodukter eller behandlingsregimer är att behandla ditt hår med noggrann vård. Ett betydande antal hårproblem orsakas av individer som är för grova med sitt hår.

Du bör veta att du inte behöver tvätta håret varje gång du tvättar kroppen. Detta är det första som människor bör veta. Jämfört med miljön i resten av kroppen utgör miljön i håret en betydande skillnad. Mot bakgrund av detta är det helt logiskt att tvätta dem på ett annat sätt och med en annan frekvens.

Det borde vara självklart att du ska se till att hålla hårbotten och håret rent. Gammal hud eller kemikalier bör inte tillåtas att täppa till dina hårsäckar. Du vill inte att detta ska hända. Dessutom bör du undvika att tvätta håret dagligen om det är möjligt. Behandlingen är för hård för det.

Som ett alternativ bör du bara tvätta håret två eller tre gånger per vecka för att få volym i håret. Både mycket mer och mycket mindre kan vara skadligt för ditt hårs hälsa.

Det är viktigt att vara varsam med håret när du tvättar det. Var försiktig så att du inte utövar för mycket kraft på det och ta god tid på dig när du observerar.

ATT UNDVIKA DUSCHAR SOM ÄR ALLTFÖR VARMA:

Det är också viktigt att komma ihåg att när du duschar ska du undvika att använda vatten som är för varmt. Det hår du har är inte avsett att tvättas i varmt vatten. Eftersom nästan ingen av våra förfäder någonsin hade tillgång till varmvatten är vi inte riktigt vana vid det. När man tänker på det är det så det är.

Ditt hår blir torrt och skört om du använder vatten som är för varmt för ditt hår. Istället bör du använda vatten som är ljummet eller till och med kallt för att hjälpa till att göra ditt hår tjockare.

MODERATA HÅRVÅRDSTEKNIKER:

Tunnare hår kan orsakas av användning av hårda hårvårdsprodukter och stylingmetoder som skadar hårstrået. Välj milda, sulfatfria schampon och balsam som återfuktar och rengör utan att ta bort naturliga oljor från huden. För att förhindra att håret skadas mer och bryts av bör du begränsa användningen av värmestylingverktyg och avstå från övertvättning. När du använder värmeverktyg, applicera alltid en värmeskyddande spray i förväg.

PAPILJOTTER OCH HÅRTORKAR KRÄVER ATT DU ÄR MYCKET FÖRSIKTIG:

När människor vill förbättra hårets volym på kort sikt använder de hårtorkar och andra apparater. Men om du inte är försiktig kan du faktiskt minska volymen på ditt hår med tiden.

Varmluft kan skada håret på samma sätt som hett vatten kan göra. För det mesta är det att föredra att använda så lite värme som möjligt. Om du är fast besluten att använda en hårtork, se till att använda lägsta möjliga temperatur.

Vi rekommenderar också att du försöker använda hårtorken under så kort tid som möjligt. Innan du använder hårtorken bör du anstränga dig för att få håret så torrt som möjligt.

Du bör försöka undvika att använda papiljotter om det är möjligt. Om du ändå använder dem bör du anstränga dig för att göra det så lite som möjligt. Locktång som inte innebär att håret utsätts för värme är ett annat alternativ.

KAMMA MED FÖRSIKTIGHET:

Den mest utsatta tiden för dina hårsäckar att gå sönder är efter att de har utsatts för vatten i duschen. När du använder en kambör du undvika att pressa för hårt på ditt hår, särskilt strax efter att du har duschat.

Trots att håret inte är fuktigt bör du undvika att dra i det med en kam som är för kraftig. Det är viktigt att använda ett lätt tryck och avstå från att dra i hårstrån. Dessutom kan du undvika att överanstränga hårsäckarna genom att använda en kam med breda tänder eller en kam som är avsedd för att reda ut håret med.

ANVÄND EN BORSTE:

Även om en kam med fina tänder kan vara ganska hård mot ditt hår, är den lämpliga typ av borste kan faktiskt vara till nytta för hälsan hos både hårbotten och håret. Trots att du bör förhindra dig själv från att dra för hårt i håret är detta en utmärkt metod för att stimulera din hårbotten.

Dessutom kan en lämplig borste fördela de naturliga oljor som produceras av hårbotten i hela håret, vilket säkerställer att håret förblir återfuktat och vid god hälsa.

MASSERA DIN HÅRBOTTEN:

Regelbunden massage av hårbotten kan öka blodflödet till hårsäckarna, vilket i sin tur främjar hårets tillväxt och tjocklek. Vi rekommenderar att du ägnar några minuter varje dag åt att massera hårbotten med fingertopparna i cirkelrörelser.

HANTERA STRESS:

Det är möjligt att ihållande stress är en faktor som bidrar till håravfall och tunnare hår. Hantering av stressnivåer och främjande av allmänt välbefinnande kan uppnås genom användning av stressreduceringsstrategier som meditation, yoga, djupa andningsövningar eller hobbyer genom att delta i dessa aktiviteter.

ÖVERVÄGA KOSTTILLSKOTT:

Prata med din vårdgivare om möjligheten att ta kosttillskott som biotin, kollagen och omega-3-fettsyror, som har potential att stimulera hårets utveckling och tjocklek. Du bör dock alltid rådfråga en kvalificerad medicinsk expert innan du påbörjar en ny kosttillskottsregim.

HÅLL DIG HYDRERAD:

Om du vill hålla din kropp och ditt hår återfuktade måste du dricka mycket vatten. När det gäller att stimulera tillväxt och bibehålla friskt hår är korrekt hydrering absolut nödvändig.

UPPRÄTTHÅLLA EN HÄLSOSAM KOST:

För optimal hårhälsa är det nödvändigt att ha en kost som är välbalanserad och rik på proteiner, vitaminer och mineraler. Inkludera livsmedel som är rika på biotin, järn, zink och vitamin A, C, D och E i din kost. Några exempel på sådana livsmedel är ägg, nötter, fisk, bladgrönsaker och frukt.

ALL INFORMATION DU BEHÖVER FÖR ATT FÅ TJOCKARE HÅR

Vi hoppas att det här lilla inlägget har gett dig några användbara råd om hur du växer längre hår. Generellt sett kommer nästan allt som kommer att gynna din allmänna hälsa också att gynna ditt hårs hälsa. Ändå är det fortfarande till hjälp att känna till alla specifika åtgärder du kan vidta för att bara koncentrera dig på hårets tjocklek och volym.

Du kan Kontakta oss här för att få veta mer om vår hårvård, grooming och tekniska rådgivning!