Svelare i segreti: come ottenere capelli più folti

Come ottenere capelli più spessi per le donne

C'è chi crede che gli uomini siano gli unici a soffrire di perdita di capelli. Tuttavia, questo non è vero. In effetti, quasi la metà di tutte le donne alla fine subisce la caduta dei capelli.

Se si considera questo dato, è sorprendente che così poche persone siano consapevoli del fatto che le donne sono colpite da questo problema. Solo una piccola percentuale di donne non ha questo problema: più della metà lo ha!

Per questo motivo, sia uomini che donne sono curiosi di sapere come far crescere capelli più folti. Alcune persone rimandano i tentativi di migliorare la salute dei propri capelli fino a quando non rischiano di fallire. Tuttavia, se si inizia per tempo, si possono mantenere meglio i capelli.

Qualunque sia la vostra età, ci sono molte cose che potete fare per prendervi cura della salute dei vostri capelli. Continuate a leggere per scoprire tutti i consigli per mantenere i capelli più folti possibile!

RICONOSCERE I CAPELLI:

Prima di iniziare il viaggio verso una capigliatura più folta, è fondamentale conoscere a fondo il proprio tipo di capello e le sue esigenze specifiche. Lo spessore dei capelli può essere influenzato da diversi fattori, tra cui la genetica, lo stile di vita e il modo in cui ci si prende cura dei propri capelli. Una volta comprese le qualità dei vostri capelli, sarete in grado di adattare la vostra tecnica per ottenere i migliori risultati possibili.

MANEGGIARE CON CURA I CAPELLI QUANDO LI SI LAVA:

Se state pensando a come aumentare il volume dei vostri capelli, noterete che molti di questi suggerimenti hanno uno schema comune. La cosa più importante da ricordare quando si tratta di prodotti o regimi di trattamento per aumentare il volume dei capelli è di trattarli con cura. Un numero significativo di problemi ai capelli sono causati da persone che sono troppo violente con i loro capelli.

Bisogna sapere che non è necessario lavare i capelli ogni volta che si lava il corpo. Questa è la prima cosa da sapere. Rispetto all'ambiente del resto del corpo, quello dei capelli rappresenta una differenza significativa. Alla luce di ciò, ha perfettamente senso lavarli in modo diverso e con una frequenza diversa.

Va da sé che bisogna assicurarsi di mantenere puliti il cuoio capelluto e i capelli. La pelle vecchia o le sostanze chimiche non devono intasare i follicoli piliferi. Non si vuole che ciò accada. Inoltre, se possibile, si dovrebbe evitare di lavare i capelli quotidianamente. Il trattamento è troppo aggressivo.

In alternativa, dovreste lavare i capelli solo due o tre volte alla settimana per dare volume alla vostra chioma. Sia un numero maggiore che minore di lavaggi potrebbe essere dannoso per la salute dei capelli.

È importante essere delicati con i capelli quando li si lava. Fate attenzione a non esercitare troppa forza su di essi e prendetevi il tempo necessario per osservarli.

EVITARE DOCCE ECCESSIVAMENTE CALDE:

È inoltre importante ricordare che, quando si fa la doccia, bisogna evitare di usare acqua troppo calda. I capelli non sono fatti per essere lavati con acqua calda. Poiché quasi nessuno dei nostri antenati ha mai avuto accesso all'acqua calda, non siamo veramente abituati ad essa. Se ci pensiamo bene, è proprio così.

I capelli diventano secchi e fragili se si usa acqua troppo calda per i capelli. Al contrario, si dovrebbe usare acqua tiepida o addirittura fredda per contribuire a rendere i capelli più spessi.

TECNICHE MODERATE DI CURA DEI CAPELLI:

Il diradamento dei capelli può essere causato dall'uso di prodotti per la cura dei capelli e metodi di styling aggressivi che danneggiano il fusto del capello. Scegliete shampoo e balsami delicati e privi di solfati che idratino e puliscano senza rimuovere gli oli naturali dalla cute. Per evitare ulteriori danni e rotture, limitare l'uso di strumenti per lo styling a caldo e astenersi dal lavare eccessivamente i capelli. Quando si usano strumenti termici, applicare sempre prima uno spray termoprotettivo.

I BIGODINI E GLI ASCIUGACAPELLI RICHIEDONO MOLTA CAUTELA:

Quando si vuole migliorare il volume dei capelli a breve termine, si ricorre a phon e a prodotti per la cura dei capelli. altri apparecchi. Tuttavia, se non si fa attenzione, si rischia di ridurre il volume dei capelli nel corso del tempo.

L'aria calda può danneggiare i capelli come l'acqua calda. Nella maggior parte dei casi, è preferibile utilizzare il minor calore possibile. Nel caso in cui siate irremovibili nell'uso dell'asciugacapelli, assicuratevi di utilizzare la temperatura più bassa possibile.

Si consiglia inoltre di utilizzare l'asciugacapelli per il minor tempo possibile. Prima di usare l'asciugacapelli, è necessario sforzarsi di asciugare i capelli il più possibile.

Se possibile, dovreste evitare di usare i bigodini. Tuttavia, se li utilizzate, dovreste sforzarvi di farlo il meno possibile. I bigodini che non comportano l'applicazione di calore ai capelli sono un'altra opzione.

PETTINARE CON CAUTELA:

Il momento più vulnerabile per la rottura dei follicoli piliferi è dopo l'esposizione all'acqua della doccia. Quando si usa un pettineÈ bene evitare di insistere troppo sui capelli, soprattutto poco dopo aver terminato la doccia.

Nonostante i capelli non siano umidi, bisogna evitare di tirarli con un pettine troppo energico. È importante esercitare una pressione leggera e astenersi dal tirare i capelli che si spezzano. Inoltre, è possibile evitare di sollecitare eccessivamente i follicoli piliferi utilizzando un pettine a denti larghi o un pettine per districare.

UTILIZZARE UN PENNELLO:

Anche se un pettine a denti stretti può risultare piuttosto duro per i capelli, il pettine appropriato tipo di spazzola può essere utile per la salute del cuoio capelluto e dei capelli. Nonostante si debba evitare di tirare troppo i capelli, questo è un metodo eccellente per stimolare il cuoio capelluto.

Inoltre, la spazzola appropriata può distribuire gli oli naturali prodotti dal cuoio capelluto su tutta la capigliatura, assicurando così che i capelli rimangano idratati e in buona salute.

MASSAGGIARE IL CUOIO CAPELLUTO:

I massaggi del cuoio capelluto eseguiti regolarmente possono aumentare l'afflusso di sangue ai follicoli piliferi, favorendo così la crescita e lo spessore dei capelli. Si consiglia di dedicare qualche minuto al giorno a massaggiare il cuoio capelluto con la punta delle dita con movimenti circolari.

GESTIRE LO STRESS:

È possibile che lo stress persistente sia un fattore di perdita e diradamento dei capelli. La gestione dei livelli di stress e la promozione del benessere generale possono essere ottenute con l'uso di strategie di riduzione dello stress come la meditazione, lo yoga, gli esercizi di respirazione profonda o gli hobby impegnandosi in queste attività.

CONSIDERARE GLI INTEGRATORI:

Parlate con il vostro medico curante della possibilità di assumere integratori come la biotina, il collagene e gli acidi grassi omega-3, che hanno il potenziale di stimolare lo sviluppo e lo spessore dei capelli. Tuttavia, prima di iniziare un nuovo regime di integratori, è sempre necessario chiedere il parere di un medico qualificato.

RIMANERE IDRATATI:

Se volete mantenere il vostro corpo e i vostri capelli idratati, dovete bere molta acqua. Quando si tratta di stimolare la crescita e mantenere i capelli sani, una corretta idratazione è assolutamente necessaria.

MANTENERE UNA DIETA SANA:

Per una salute ottimale dei capelli, è necessario seguire una dieta equilibrata e ricca di proteine, vitamine e minerali. Includere nella dieta alimenti ricchi di biotina, ferro, zinco e vitamine A, C, D ed E. Alcuni esempi di questi alimenti sono uova, noci, pesce, verdure a foglia verde e frutta.

TUTTE LE INFORMAZIONI NECESSARIE PER OTTENERE CAPELLI PIÙ FOLTI

Speriamo che questo piccolo post vi abbia dato qualche consiglio utile su come allungare i capelli. In generale, quasi tutto ciò che giova alla vostra salute generale gioverà anche alla salute dei vostri capelli. Tuttavia, conoscere tutte le azioni specifiche che potete intraprendere per concentrarvi solo sullo spessore e sul volume dei vostri capelli è comunque utile.

È possibile contattateci qui per saperne di più sui nostri consigli per la cura dei capelli, il grooming e la tecnologia!